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出来事-自動思考-感情-行動の相互作用に注目した方法で、認知に働きかけて、心のストレスを軽減していく治療法になります。診察にて適応の有無をご相談とさせていただいた後、30-40分　計16回の面接を通してアプローチしていきます。ご興味のある方は、お気軽にご相談ください。